ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta saludable debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se conseja limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas con azúcar. Además, es importante hidratarse adecuadamente. El ejercicio físic